家有俩宝,婴儿安睡一整晚,我有六个小妙招!

2017-04-16 20:39 来源:健康生活网整理

宝宝睡觉白昼颠倒,新手妈妈从容不迫,苦不堪言。我家二宝目下当今整四个月,晚上9点到早上五六点,一直处于睡眠状态。早上吃奶之后,再睡到上午九点左右。只要抱起来就开心的笑。我家宝宝如此好带,妙招有以下几点。

第一,调整好光线。宝宝在妈妈肚子里每天是28小时,出生之后是24小时。要进行生物钟调整。早上起床,一定要第一时间拉开窗帘。让宝宝感觉到天亮了。晚上睡觉时,一定要关灯,不留小夜灯,在绝对黑暗的环境里,宝宝才能睡得舒服。

家有俩宝,婴儿安睡一整晚,我有六个小妙招!

第二,不克不及处于绝对安静的环境中。白天的时候,正常说话,看电视,接打手机等。让宝宝知道,白天就是玩耍时间,有不同的声音。晚上关灯之后,要关掉电视和音乐,不留任何声音,给宝宝一个高质量的睡眠环境。

第三,温度。屋子里温度不克不及过高,衣服也不克不及穿得太厚。以宝宝手心脚心不凉为标准。牢记俗语“要想小孩四季安,就要三分饥与寒。”

家有俩宝,婴儿安睡一整晚,我有六个小妙招!

第四,新鲜空气。每天要打开窗户透气。就包括在月子里面,我们屋子也每天通风两次。新鲜的空气可让宝宝睡的更沉,更踏实。

第五,睡前宝宝一定要喂饱。一样平常刚出生的宝宝晚上会喂四五次,以后会慢慢减少,按需喂养。宝宝不醒,一定不要摇醒。白天多抱宝宝玩。到了晚上,宝宝吃过之后,就会逐渐加长睡觉时间。两个月的时候基本上就是睡四个小时,三个月基本上都能达到五六个小时。养成习惯之后,我们宝宝四个月就已经九点到早上五六点睡整个晚上了。

家有俩宝,婴儿安睡一整晚,我有六个小妙招!

准爸爸准妈妈们,还在为怀男宝女宝而忧愁吗?为事业财运而烦恼吗?为健康灾祸而担忧吗?可以经由过程此微旌旗灯号:fuda699 免费咨询命理大师

家有俩宝,婴儿安睡一整晚,我有六个小妙招!

本文标签:宝宝   妙招   早上   晚上   我家

热门搜索