保健艾灸:一根艾条,赶走众多疾病

2017-01-05 00:54 来源:健康生活网整理

端午时节是艾叶生长最旺盛的时期,同时端午采摘的艾叶禀赋了自然界最旺盛的阳气,所含有效成分、挥发油的量最高的时候,用于临床的治疗效果也最好。 艾叶亦药亦食,可内服、可外用。根据不同的加工和炮制方法,又分为艾叶和艾棒两种。艾叶性温,味辛、苦,无毒,归肝、脾、肾经,内服可以温经止血,散寒调经,安胎,暖冲任,治疗崩漏、痛经、小腹冷痛等症;外用可祛湿止痒,治疗皮肤瘙痒等病。

保健艾灸:一根艾条,赶走众多疾病

中医有句话叫做“针所不为,灸之所宜”,意思是即使针刺不适合的疾病,仍然可以采用艾灸来治疗,充分说明艾灸疗法应用范围很广。艾叶加工而成的艾绒是灸法的主要原料,艾灸是通过对穴位或特定体表部位的温热刺激,从而达到治疗疾病或者预防保健的效果。除皮肤感染破溃及实热证和阴虚较重的患者慎用外,几乎适合所有人群。

保健艾灸:一根艾条,赶走众多疾病

“家有三年艾,郎中不用来”、“七年之病,求三年之艾”,这些流传的古语都说明了陈艾的优势。与新艾叶相比,陈艾所含的挥发油较少,减少了其燥烈的性质,燃烧较温和,艾烟较小且艾灰不易掉落,更安全。燃烧越温和,则作用越持久,更益于温通人体经脉,补足正气,符合“壮火散气,少火生气”的原则。而且,现在是秋季,秋季最大的特点就是燥、所以如果用新艾,就很容易上火,燥性增强,而陈艾的话。可以有效弥补这些不足……

保健艾灸:一根艾条,赶走众多疾病

艾灸法简单易学,我们在家自己就可以操作,是一种非常好的养生保健方法。点燃艾条一端,燃端距穴位或局部2~4厘米处熏灸,使局部皮肤温热潮红,以无烧灼感为度,每个穴位灸5~15分钟。注意及时清理燃端的艾绒灰,避免脱落在皮肤上造成烫伤。另外,艾灸时应注意保暖。

艾灸治痛经。痛经为最常见的妇科症状之一,月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,可艾灸肚脐、八髎(腰部后正中线上,第五腰椎棘突下)等穴位。

艾灸治膝骨关节炎。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现为肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,会引起关节畸形甚至残废。可采用艾灸盒艾灸整个膝关节部位或者艾灸内外膝眼、足三里(外膝眼向下四横指处)等穴位。

艾灸治胃痛。胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。可采用艾条,艾灸中脘(肚脐以上约一个手掌宽处)、足三里等穴位。

艾水泡脚止咳嗽。艾叶30~50克,加1500毫升水煎15分钟,捞去艾叶,将药液倒入盆中,趁热将双脚置于盆上方,进行熏蒸。

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本文标签:内服   端午   艾灸   崩漏   挥发油

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