凌晨3-5点总是醒?背后到底隐藏了什么?

2017-01-05 00:52 来源:健康生活网整理

这个冬天,咳嗽的人特别很是多。有无人有这样的经历?每天凌晨3到5点总是醒?

轻一点的上个厕所能立马睡着,重一点的会辗转难眠,非得五点以后才能睡着。

可能很多人知道背后说明啥,也有很多人不知道!无论你知不知道,背后到底,从更深层次上说反映了什么道理呢?我们又该用中医的什么方法解决呢!?

凌晨3-5点说明啥?

一样平常来说有明显得时间规律的话,我们首先要想到子午流注。

中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。

把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序。

子时 (23点至1点),胆经最旺。

丑时 (1点至3点),肝经最旺。

寅时 (3点至5点),肺经最旺。

卯时 (5点至7点),大肠经最旺。

辰时 (7点至9点),胃经最旺。

巳时 (9点至11点),脾经最旺。

午时 (11点至13点),心经最旺。

未时 (13点至15点),小肠经最旺。

申时 (15点至17点),膀胱经最旺。

酉时 (17点至19点),肾经最旺。

戌时 (19点至21点),心包经最旺。

亥时 (21点至23点),三焦经最旺。

简略单纯歌诀:

肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中,申胱酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝冲。

凌晨3-5点总是醒?背后到底隐藏了什么?

凌晨3到5点(寅时)是肺经值班的时候。寅时阳气刚入手下手上升,还很微弱,所以此时应该保持睡眠的状态~~所以说,如果这个时间段醒来,迟迟没有进入深度睡眠的话,就说明肺经的经气不足,有邪热。

肺气不足有哪些施展阐发?

肺气不足,邪气内侵,肺就会施展阐发出很多问题来。

今年冬天最多见的就是咳嗽,甚至发展到肺炎。

如果只是偶尔出现凌晨3-5点醒这个情况的话,大可没必要担心,这个冬天本身就对肺的考验比较大。

因为天气冷而不出汗,而“肺主皮毛”,邪热很容易郁到肺中。此时我们稍加调理就可以改善这个情况。

还记得肺癌三部曲吗?

如果你长时间出现这个情况,有3-5年之久,就要特别留意自己的肺部问题了。

还记得著名的肺癌三部曲吗?

1、常年3-5点睡眠重自然醒来,或者起夜。持续时间可能有几年,甚至十几年。

2、继上一个阶段之后,3-5点醒来身上会出汗,难以再次入眠。持续时间也是几年甚至更长。如果此时去医院检查,可能会查到有类似肺炎一类的疾病。

3、继上一个阶段之后,肺部感觉有灼热感。或许检查依然是类似肺炎,但是实际上就已经是肺癌的前兆。

以上为《小道经方》主讲人己安师长教师,多年经验所得,大家一定要重视。

凌晨3-5点总是醒?背后到底隐藏了什么?

如果您比较担心的话,建议您去正规医院做肺部CT或者胸部X线片。咱们中医不排斥检查,检查可以最为一个辅助,为我所用,帮助大家认识问题,当然治疗还是要回归到中医中,具体怎么治疗呢?

具体如何治疗呢?

一、灵活应用易经知识

“医不离易,药必经方”,肺部问题在易经体系中代表兑卦,位于正西的方位,也代表女性(肺癌发病率女性偏多)。所以调理好家中的正西方位,有利于肺部的问题。

正西方位喜水。找到家庭的中心点,在正西方位摆放鱼缸、墨汁等。

凌晨3-5点总是醒?背后到底隐藏了什么?

二、经方——黄芩汤

《伤寒论》原文:太阳于少阳合病,自下利者,与黄芩汤;若呕者,黄芩加半夏生姜汤主之“。

凌晨3-5点总是醒?背后到底隐藏了什么?

黄芩汤方

黄芩三两 芍药二两 炙甘草二两 大枣十二枚

(趣解经方:黄芩清肺热,清两胁的热。芍药、甘草组成芍药甘草汤,也是经方中建中思想的体现。大枣有健脾的作用。本条中,下利(腹泻),就是因为肺与大肠相表里的关系,肺病累及了大肠。)

临床试用证:常年3-5点醒,肺炎,坠积性肺炎等,都可以考虑黄芩汤化裁出来的方剂

比如黄芩汤可以和小建中汤合方化裁,具体一定要根据每一个人的身体情况,不要拘泥!

参考:黄芩45g 桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽60g 茯苓60g 附子45g(先煎90分钟) 生地90g 橘皮45g

【本方基本上是黄芩汤和小建中汤的合方,黄芩汤清肺虚热,小建中汤本身能养脾胃,且能更好的濡养好心神,有利于睡眠,茯苓安神助眠,附子振奋身体机能,生地补充津液,橘皮生姜组成橘皮汤,防止生地滋腻不消化】

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