私处的保养方法 要根据年龄来进行

2017-04-16 20:39 来源:健康生活网整理

私处的保养方法有哪些?私处的保养及健康一直都困扰着女性朋友。尤其是各种妇科病的发病率愈来愈高,女性对私处的保养已经不可再拖了。妇科专家提示各个年龄段的女性保养阴道的方法是有些区别的。下面,顾锋教授助理就为大家详细介绍不同年龄女性的阴道保养方法,一起来了解。

私处的保养方法 要根据年龄来进行

一、二十岁女性:正确清洁私处

这个年龄段的女性正是享受爱的滋味的时候,但是对于私处的保养其实不是很清楚,也不知打正确的清洗私处,这样就很容易造成阴道炎。

(1)每天3杯鲜榨果汁,提升阴道免疫力

研究表明,每日3杯鲜果汁,可让女性患阴道炎的几率降低,这是因为果汁中含有大量的维生素C,可以在阴道壁上形成保护膜,就能够阻挡细菌的入侵。,提高阴道的免疫能力。

(2)选对合适的套套

避孕套也分为好几种,如果他用了过大或过小的套套,都会使你的私密处倍受摩擦,不但不容易享受到性爱的甜蜜,更容易让一些细菌残留在阴道内,并导致炎症的发生,甚至会增加宫颈糜烂的几率。

私处的保养方法 要根据年龄来进行

二、三十岁女性:提高代谢能力

这个年龄段的女性新陈代谢的速度就会逐渐下降了,再加上生活中和工作上的压力,神经处于紧张状态,内分泌也变得不正常了,这样就会导致宫颈疾病。

(1)每天坚持3分钟萝卜蹲

由于上班族的女性都会长时间久坐,阴道肌肉从不运动,让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!经由过程蹲起的过程,带动阴道深处肌肉运动,从而带动卵巢。

私处的保养方法 要根据年龄来进行

三、四十岁女性:调节腺体分泌

40岁此时卵巢分泌的雌激素入手下手减少,月经期变得不划定规矩,阴道干涩变得很严重,而且松弛的现象也会愈发明显,甚至在性爱时会有痛苦悲伤的感觉。此时你也会发现,自己的衰老现象在加重,而且身体总有力所能及的感觉。

(1)经由过程食补帮你润滑

对于40岁以上的女人来说,想要增强阴道的湿润度,单最好的方法就是经由过程食疗,一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长、代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。

而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后,煮熟即可。这样食用营养最全,效果最佳。

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