心血管病患者不宜吃的几道家常菜,第一道菜很多人就要吃

2017-09-10 14:41 来源:健康生活网整理

虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,血管的衰老状况可望得到延缓和逆转。因此,在日常饮食中,应该多吃些利血养血的食物,保持血管的年轻,可是现实生活中很多人饮食上却不是那么注意,尤其喜欢吃些油腻的食物,大家都知道摄入过多的油可诱发多种慢性疾病。油吃太多可导致动脉硬化、心梗、冠心病等,良好的饮食习惯能有效保护心血管健康,尤其是以下这些油腻菜式,心血管疾病患者一定要少吃。

心血管病患者不宜吃的几道家常菜,第一道菜很多人就要吃

干煸豆角

干煸豆角其实也多半是油炸过的。油炸的干煸豆角不仅热量超标,还有可能带来安全风险。因为在油炸时,豆角可能外焦里生。而如果豆角不彻底做熟,就可能导致食物中毒。

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罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的。罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。

CCTV央视《走近科学:探秘与发现》节目,做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道,对罗布麻茶进行过详细的报道,记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬,他们一个个行动自如,思维清晰,谈吐敏捷,让人啧啧称奇,而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的,能双向调节血压,并能清理血管垃圾和多余脂肪。

含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻,具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等的作用。因此能从根本上调节、稳定血压,从而起到降压的目的。据饮用过的高血压患者反馈,罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环,提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。

水煮鱼

很多人都喜欢吃水煮鱼,可实际上,水煮鱼是用油煮的。水煮鱼上面是油下面是水,但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上,非常不健康。

青钱柳茶具有调节血糖,激活胰岛器官的功能,促进血糖代谢,是糖尿病治疗史上划时代的重大发现,常饮此茶,还可起到醒神健脑,滋补体质

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雪菊中含有三十多种黄酮类的物质,经常喝雪菊茶不仅可以软化血管,降低血液中的粘稠度,还能治疗音高血压引起的头晕、头痛、心悸等症状。

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桑葚营养成分十分丰富,具有清虚热,护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效,适合长期食用。桑葚是一种非常健康的食品,桑葚有滋阴养血、生津润燥,增抵抗力,防癌的作用。

心血管病患者不宜吃的几道家常菜,第一道菜很多人就要吃

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