五软

2017-02-10 16:26 来源:健康生活网整理

  五软是指头项软、口软、手软、脚软和肌肉软。发生于五、六岁以内的小儿,为小儿时期生长发育障碍的疾病。五软之病因,多为先天胎禀不足,肝肾亏损,气血虚衰,筋骨肌肉痿弱无力;或后天调护失宜,病后失养,以致脾胃虚弱,气血化生无源,筋骨肌肉失于滋养;或感受外邪,损耗气血津液,灼伤筋脉,而成五软之证。


1.宜食热量高的食物;2.宜食蛋白质含量丰富的食物;3.宜食维生素含量丰富的食物;4.适当补充钙和磷。
宜吃食物列表宜吃理由食用建议
馒头富含淀粉的食物可以每餐食用。
萝卜富含维生素和无机盐的食物。可以炒、拌、做陷吃。
牛 初 乳白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。炒白菜的时候,在油里加少许盐,再大火快炒,能保持白菜的鲜嫩。
菜花菜花的维生素C含量极高。烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物;2.慎食碘含量高的食物;3.禁烟酒及刺激性饮料。
忌吃食物列表忌吃理由其它建议
腌制 菜刺激性大的食物。最好不要食用。
海带含碘多的食物慎食碘含量高的食物。
辣椒刺激性食物甲亢患病期间忌吃。
黄豆使甲状腺肿大的食物甲亢患者不要食用。

本文标签:肌肉   气血   化生   筋骨   无源

热门搜索